Les Délices de Mademoiselle O

Astuces du matin:

Puisque chaque matin, c'est le début du reste de votre vie, alors, prenez soins de vous avec des aliments sains!

1) Buvez un grand verre d'eau.

2) Faites vous chaque matin et 7 jours sur 7 un jus d'oranges pressée avec un demi citron.

3) Croquez une rondelle de gingembre frais. Vous pouvez trouver de belle racines de gingembre au rayon légume de chez Carrefour.

4) Avalez une cuillère à café d'huile de lin bio. Conservez toujours l'huile de lin au frigo et n'utiliser jamais cette huile pour des préparations chaudes.