Les Délices de Mademoiselle O

Les Agrumes

Excellente source de vitamine C.

Plusieurs études ont montré que les personnes qui consomment régulièrement de l'ail ont un risque moindre de développer plusieurs types de cancers, en particulier ceux du système digestif ( oesophage, estomac et côlon ).Les molécules anticancéreuses présentesndans les agrumes sont les monoterpènes et les flavanones.

Conseil:

Boire un verre de jus d'orange au petit déjeuner chaue jour est une bonne façon non seulement d'apporter à l'organisme de la vitamine C mais aussi de se protéger contre le développement de plusieurs cancers.